Ontworpen om vrouwen te helpen door steeds moeilijkere en onzekere tijden te navigeren, bereikte een Tampa podcast-netwerk een mijlpaal net op tijd voor Women’s History Month – 40 miljoen downloads.
In slechts drie en een half jaar ontwikkelde Katie Krimitsos haar idee voor een meditatiepodcast voor het Women’s Meditation Network, met vijf shows en er komen er nog meer aan. Het Krimitsos-netwerk bereikte eind februari 40 miljoen downloads en heeft nu een gemiddelde van ongeveer vier miljoen downloads per maand.
Hoewel mensen meditatie al duizenden jaren gebruiken als hulpmiddel voor een gezond lichaam en geest – volgens Psychologie vandaagSommige archeologen dateren de praktijk op 5.000 v.Chr. – Krimtsos zei dankbaar te zijn dat het thema waakzaamheid in populariteit toenam toen ze in 2018 met haar eerste podcast begon. Ze beschreef het begin van de epidemie in maart en april 2020 echter als tippend punt in termen van luisteren die ze heeft.
“dat was reusachtig “Een keerpunt omdat ik merkte dat mijn aantal omhoog ging en op mijn beurt begon ik meer te maken”, zei Krimitsos. “Ik zei meteen: ‘Hoeveel kan ik doen en welke andere dingen moeten mensen nu horen?’ “
Krimitsos zei dat ze opzettelijk was over de inhoud die ze maakte en hoeveel ze gaf als antwoord op de behoeften van vrouwen in moeilijke tijden. Ze hoopt te helpen kalmte en troost te creëren in een wereld van angst, zorgen en angst, die volgens haar nu meer dan ooit nodig is.
Krimitsos beschreef meditatie als een “prachtig hulpmiddel” dat mensen gebruiken als ze zich hulpeloos, uitgeput, doodsbang of boos voelen. Meditatie zal die gevoelens niet volledig omkeren, zei ze, maar het zorgt wel voor een moment van pauze en aanpassing, zodat hij niet reageert met dezelfde negativiteit die mensen dagelijks tegenkomen.
“Het geeft je een soort vrije ruimte om na te denken over de omstandigheden en hoe je ervoor kiest om op deze dag bewust in het leven te verschijnen, in relatie tot al het andere dat er in de wereld gebeurt”, zei ze.
Krimitsos maakt sinds 2014 podcasts gericht op vrouwen. Ze heeft ook een succesvol opleidingsproject geleid dat vrouwelijke ondernemers helpt hun bedrijf te laten groeien. Nadat ze in 2018 zwanger werd, besloot ze plotseling een pauze te nemen van haar coachingwerk en te nemen wat ze omschreef als een ‘reis van eenzaamheid’.
Krimtsos dacht enkele maanden na over het idee van een meditatiepodcast voor vrouwen. Na wat discussie met haar man en zelfreflectie, zei ze dat ze haar visie van het maken van een wereldwijde impact realiseerde en het haar doel in het leven vond.
Krimitsos biedt nu vijf gratis meditatiepodcasts aan, die je kunt downloaden van elke podcastspeler. Ze merkt ook op dat ze een strikt werk- en levensschema hanteert met niet meer dan 30 uur per week aan podcasting. Ze zei dat haar eerste prioriteit is om beschikbaar te zijn voor haar twee jonge dochters.
“Ik doe er alles aan om de meeste impact te maken in zo’n relatief korte tijd”, zei ze.
Het Women’s Meditation Network haalt gemiddeld vier miljoen downloads per maand.
Krimitsos bracht een sterk persoonlijk verlangen over om gedurende haar hele leven met vrouwen te werken en vrouwen vooruit te helpen. Als ondernemer heb ik me ook gerealiseerd dat er een enorm gat is in meditatieprogramma’s die specifiek op vrouwen zijn gericht. Krimitsos zei dat het die leemte blijft opvullen en is van plan om de komende zes maanden nog vier of vijf shows uit te brengen.
Krimitsos omschrijft Women’s Meditation Network als een familiebedrijf. Haar man, Chris, richtte in 2013 Podfest op in Tampa om mensen met een passie voor het vertellen van hun verhalen samen te brengen. Podfest heeft nu een Guinness World Record voor de grootste aanwezigheid op een virtuele podcastconferentie.
“Chris is echt een ervaren strateeg en marketeer, en hij is toevallig mijn man”, zei Krimitsos. “Als mijn man er niet was geweest, zou ik hem veel geld hebben betaald om me regelmatig te helpen.”
Krimitsos beschreef het als een zegen om samen te werken en een “mooi en wonderbaarlijk” effect te creëren.
Krimitsos gelooft dat hoe meer mensen een gevoel van vrede en rust ontwikkelen te midden van de chaos – die meditatie biedt – hoe beter ze kunnen communiceren door middel van vriendelijkheid. Ze voegde eraan toe dat als miljoenen mensen met empathie gaan omgaan in plaats van met angst of woede, dit zou kunnen leiden tot positieve veranderingen voor de wereld.
“Dus ik denk niet dat het zo’n klein ding is,” zei ze. “Ik denk dat het klein begint en een enorm wereldwijd potentieel voor impact heeft.”
Ga voor meer informatie over het Women’s Meditation Network naar de website hier.
“Bekroonde schrijver. Social media-specialist. Introvert. Ongeneeslijke twitterfan. Organisator. Fervent popcultuurliefhebber.”