games blijken goed te zijn voor de hersenen van kinderen

Games worden al jaren bekritiseerd, vooral als kinderen ze spelen. Ze zouden je bijvoorbeeld gewelddadig en minder sociaal maken. Er zouden gewoon veel productievere manieren zijn waarop een kind zijn tijd kan besteden. Buiten spelen bijvoorbeeld, of een boek lezen. Nu laat een Spaanse studie zien dat het spelen van videogames als kind een groot voordeel heeft.

Gaming heeft verschillende positieve effecten op je brein, waar je nu de vruchten van kunt plukken op de werkvloer.

Games verbeteren uw geheugen

Al die middagen voor de Nintendo of PlayStation zijn niet voor niets geweest. Onderzoekers van de Open Universiteit van Catalonië in Barcelona ontdekte dat het spelen van videogames als kind een positief effect heeft op de hersenen. Volwassenen die als kinderen games speelden, presteerden veel beter bij een reeks geheugentaken dan mensen die nog nooit een controller hadden vastgehouden.

Verrassend genoeg bleek dat de volwassene nog steeds geen games hoeft te spelen om de vruchten te plukken. Games spelen als kind, tijdens de ontwikkeling van je brein, lijkt voldoende te zijn.

Waarom lijken games zo gunstig te zijn voor het geheugen? De onderzoekers hebben daar een verklaring voor. Games zijn ontworpen om de aandacht van mensen te trekken en hen te verleiden om te blijven spelen. De moeilijkheidsgraad wordt ook geleidelijk verhoogd van niveau naar niveau, waardoor u betrokken en uitgedaagd blijft.

“Het is een activiteit die constant en intensief gebruik van onze hersenen vereist”, legt hoofdonderzoeker Marc Paulus uit. “Games zijn een perfect recept om onze cognitieve vaardigheden te versterken, bijna zonder dat we het door hebben.”

Lees ook: Het simpele teken dat je gezonde hersenen hebt

Blijf gefocust op veeleisende taken

Dit sluit aan bij één Onderzoek dat Marc Paulus eerder deed, waarin hij voor het eerst ter wereld 116 internationale wetenschappelijke studies over dit onderwerp systematisch analyseerde met collega-onderzoekers. Het toonde aan dat de delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor aanhoudende en selectieve aandacht efficiënter functioneren bij gamers. Ze hebben minder activering nodig om gefocust te blijven op veeleisende taken.

De review van de verschillende onderzoeken bevestigde op basis van hersenscans ook dat de snelheid van informatieverwerking onder gamers toeneemt. Dit betekent dat ze beter kunnen multitasken en beter kunnen reageren als ze onder druk staan. Allemaal eigenschappen die erg handig zijn op de werkvloer.

Games spelen is geen magische oplossing om uw geheugen enorm te verbeteren. Zeker niet als je nog nooit games hebt gespeeld en nog maar net begint. Urenlang gamen zal het u niet gemakkelijk maken om Frans te leren. Maar het kan u bijvoorbeeld helpen bij multitasking en snelle besluitvorming.

Lees ook: 3 tips van een hersencoach om je geheugen te verbeteren

WorkJuice deelt elke dag praktische tips en trucs op het gebied van carrière en geld. Of het nu gaat om sollicitaties, besparingen of productiviteit – zodat u elke dag 1 procent bent gegroeid ten opzichte van de dag ervoor.