Nu oktober officieel is begonnen, beginnen ook veel mensen in Nederland weer met Stoptober. Met de bijbehorende Stoptober app wordt stoppen met roken net iets makkelijker.
Lees verder na de advertentie.
Stoptober 2020: iOS-app helpt een handje
Het is al jaren een evenement dat steeds groter wordt: Stoptober. Vorig jaar deden maar liefst 300.000 mensen mee.
In 28 dagen doen mensen over het hele land hun best om volledig te stoppen met roken. Dat is geen willekeurig aantal: 28 dagen vergroot de kans dat je daarna rookvrij blijft.
Dat valt niet mee, maar gelukkig heeft de Stoptober-app de missie om dit wat overzichtelijker te maken. Zo zijn de 28 dagen verdeeld in weken en gebruik je de app door elke dag aan te geven of je nog rookvrij bent.
De app staat ook vol met succestips: kleine en grote tips die het allemaal makkelijker moeten maken om rookvrij te blijven. Van het verwijderen van alle asbakken in je huis tot een fooi om iedereen om je heen te vertellen dat je bent gestopt.
Gebruik de noodhulp voor extra motivatie
Zit je er een tijdje doorheen en wenkt die sigaret? Vervolgens kunt u op de noodhulpknop tikken. In dit gedeelte van de app vind je YouTube-video’s met succesverhalen van mensen die zijn gestopt en andere motiverende verhalen. Daarnaast zijn er tips en kun je motivatie toevoegen, een afleidend spel spelen of iets anders doen om te voorkomen dat je opnieuw begint.
Een slimme toevoeging is de teller met kosten die je bespaart door niet te roken. Door in het begin aan te geven hoeveel geld u al sigaretten uitgeeft, kunt u in één oogopslag zien wat u al heeft bespaard.
De Stoptober-app is gratis te downloaden en vereist iOS 12 of hoger om deze te gebruiken. Er is ook een Android-app beschikbaar. Namens het geheel ik belderedactie, we wensen iedereen die meedoet aan Stoptober 2020 veel succes!
Stoptober 2020
Headline Interactive BV
“Valt vaak neer. Subtiel charmante tv-liefhebber. Toegewijde internetfan. Muziekbeoefenaar.”